每个人都有自己的焦虑，并且难免但会带到工作上去，但这或许遭受连锁现像，引起一系列本可以尽量避免的更糟，让我们的工作生活都显得一团糟。 那么在人际关系之中，我们有了焦虑该如何抑制？有