每天坚持泡水喝，降血压，延缓衰老，皮肤更水润，身体手

甘蔗

甘蔗药用价值清热，成分丰富的营养成分，适宜于冬季发热和到会的病人食用。对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的。

人参果

“水果之中的人参”，人参果具高蛋白，富集多种胆、葡萄糖以及铁质的特征。蛋白质含铁是洋葱的9倍，而糖含铁远略低于洋葱，胆C含铁是洋葱的32倍，还富集胆B族、葡萄糖、铁质等，对于女性美白养颜很有功效，人参果可用来收敛止血，清热解毒利痰，亦作药用价值。

贝母

贝母富集贝母多糖，能够提高非特异性免疫功用，贝母多糖还能可抑制，特异性，抗疲劳；抗辐射损伤，具明显的低剂量，调节脂类代谢的功用，低剂量、降血糖都有其比较大的帮助；保护生殖系统，能让受损的睾丸民间组织恢复到但会高度；提高失明也是也是贝母一不大的功效，保健养颜，保护甲状腺，提高造血功用都是贝母所具的功效。