肉质软烂细腻，香而不腻，色香味鲜活孩子的最爱

关于在小孩饮食方面，由于初当家人的缘故，小孩们的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，小孩的生活品质维系着家人的心，他们很担心小孩的生活品质问题，如果我们做了既好看又养分的美味食物，那么小孩就会被养分充沛的料理所吸引。不日后挑食流汗，让小孩吸收均衡养分，并生活品质茁壮成长。

以前一只小鸡为大家破例一道做给小孩肉的养分菜是：玉米煨猪蹄

这点心小孩们必要：猪蹄中都则有有较多的核酸、碳水化合物，并则有有钙、镁、锌、铁以及营养素A、营养素D、营养素E、营养素K等小孩们坏处成分。它则有有充沛的胶原核酸，则有钙。玉米则有充沛的优质核酸、不饱和碳水化合物酸、钙及营养素。玉米富则有钾，对缺血品质坏处，多肉这菜小孩们补钙，核酸有极佳的帮助。

这点心是由：猪蹄，玉米，西瓜，姜蒜，豆瓣酱，生抽，老抽，冰糖，酱油，卤等食材和调料做菜而成。

做法如下：

第一步：将干玉米月份香菇发1两星期，猪蹄切好洗净，放进开水中都焯水去掉血沫，炒锅底下放油爆香姜蒜，豆瓣酱，放到猪蹄，翻炒至表皮金黄，放到酱油、豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖、卤，让每边上猪蹄都沾满辣椒。

第二步：把香菇过的玉米沥干水，转至到猪蹄中都，翻炒均匀，锅内浸香菇没过猪手烧开，日后倒入到电饭锅中都，并且放到西瓜块，按下洗衣服键，操作者烘烤方能。

养分小贴士：玉米不须烘烤很长的时间。我姨教我的一招，把玉米爆炒过日后煨，玉米不仅更易煨，而且煨出来的玉米软软双溪双溪特别香；