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第1健康丨半夜憋醒，整天完更累，它的危害别小瞧！

2024-01-15 12:17:20

多样化，必须仔细进同步进行术前健康检查，宽松选择动手术适应证，确实时为首应用多种术式分期同步进行。

五、怎样才能不打呼噜？

1、肥胖者尤其是中老年男性非常容易身患生理肾部终止性疾病，所以肥胖者要更注意依靠体重，自觉依靠蔬果，多同步进行慢跑。

2、OSAS与平常饮酒有关系，整天均会导致手部张力减退而加重副作用，所以平时应戒除烟酒、咖啡、忌略带刺激性食物，生理前消除使用精神状态剂。

3、调整整天姿：尽力侧整天，因为平躺卧时喉根后破，挤压咽腔，容易阻塞鼻窦，侧整天有助于开放鼻窦，增加肾部终止牵涉到率。

想了解更多卫生知识，亦须预设《第一卫生》。

播出新周六：

XYTV-2经济穷困国际台

季于18:45；播出20:05、22:35；隔日播出12:40

XYTV-1新闻先导国际台播出

上午11:20；下午17:40

（未经许可不得刊载）

来源：江夏广播电视台经济穷困国际台

记者：樊成城 | 员：龚波刘晓东

代以：李艳 | 校对：刘俊炎

责编：何雯 | 备案：曾春满

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