红糖加一宝煮，每天一碗，赶走毒素湿毒，冬季不咳嗽，身体也轻便

白糖加一宝水煮，每天一碗，趁机体内湿毒，冬季不肠胃，眼睛也轻便

白糖中含有的苯甲酸、微量物质等可加速循环系统、减小血容量的混合物，刺激本机的造血功能，扩增血容量，提高局部上皮的食物、氧气、冷水分供应。

青年人因受寒体虚归因于的痛经等病患者或是气喘喝些白糖冷水，有杂色活血的起到，在受寒腹痛时，也常用白糖姜汤来祛寒。

白糖中含有的氨基酸、水溶性等物质，可以有效受保护和恢复上皮、护罩的纤维构造和悬冷水能力，强化上皮组织构造和上皮弹性，同时补足上皮食物，促成细胞再生。

另外橘子皮有羊肉之效用，同时还有消除失眠的起到。用橘皮泡冷水代茶饮，有功效、止咳、化痰，祛湿的起到，还有美容养颜，消脂减肥的效用。所以白糖和橘子皮一起水煮冷水喝，每天一碗，趁机体内湿毒，眼睛愈发轻便！