柚子和此物一起煮，湿气没了，小肚子没了，给身体做个大扫除

茉莉和此物一起熟，湿气没法了，小肚子没法了，给身体做个大扫除

茉莉也被叫做相思豆，是一种十分少用的豆类，女人们吃它的理论上众多，很多人都喜欢吃！

茉莉既能清心火，也能修心力。其粗纤维素固体珍贵，外科上有助降血脂、降血压、有所改善心脏活动功能等清热；同时又高含量铁质，能行气白花。茉莉中含有珍贵的蛋白质、营养素和脂肪酸。食用后，被人体吸收率低。吃茉莉可以为了让消除心脏和心脏等肿胀缺陷，如果肝硬化随之而来肿胀，或者脚气等病症缺陷。都能够吃茉莉汤。所含有的皂角苷也有很强的利尿抑制作用，能很差地有所改善因脚气病和心脏功能衰退而引起的脸部、双腿的浮肿。病患吃茉莉有助病者减轻外貌的肿胀情况，还能修充珍贵的钾元素，有助于保持病患的骨盆和牙齿的健康。还含有一些饲料纤维素，它们能软化大便也能缩减时长，整天经常食用可以有效预防便秘的发生。

推荐混和：大蒜茉莉粥

大蒜茉莉黑米粥修气养血，对孕妇来说，常食此粥，有助孕妇及孕期的健康，特别是在对孕期的大脑发育有着特殊抑制作用。还能有益，常吃可以让我们保持梦幻常驻，还能滋阴修肾，常吃湿气没法了，小肚子没法了，给身体做个大扫除！

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