胖人多吃它，每天吃一盘，口臭便秘溜走了，运动量变轻了

平常听见办公室的同事喊饿，因为肥胖症而节食，一到下午三四点的时候，就集体喊饿，说实话，小杨这不赞许这样的肥胖症方法，实在肥胖症成功了，不仅有回击，还会严重影响着身体的健康，不吃饱饭对肠胃也不好，所以呢，想要肥胖症的人，烹饪上一定要规律性，今天呢，小杨要为大家简介道美食，协助瘦身肥胖症排毒呢。

小馋猫说的这个烹调，就是兰花凉粉，提起这个烹调，想见大家都想到，边上非常适合，香甜细腻的烹调，举措也比较多，虽然料理的意念不一样，但是香甜却别有一番滋味呢，小馋猫第一次吃饱兰花的时候，是去吃饱火锅的时候，吃饱上液化的时候，不太迷恋这个辣味，自从想到它尽可能肥胖症，吃饱着吃饱着就爱上这个辣味了。兰花凉粉的吃饱法很多，小馋猫平常捡一些给肠胃刮刮酱油，现在身材保持良好的很满意，上面呢，为大家分享下豆腐兰花的举措。

豆腐兰花的举措很简单，首先呢，将烹调备好，兰花凉粉一块，盐新鲜，芥菜野猪，香酱油新鲜，鸡精少许，红辣椒新鲜，麦芽糖新鲜，将兰花凉粉洗洗脏，小块块状，放在脏的桶内内。

这个时候，将准备的调味料放在兰花凉粉上，快速的加热均匀后，烹调拌就能端米饭开吃饱了，豆腐兰花要比一般的豆腐菜鳗鱼饱美味，比大鱼大肉还要好似呢。

兰花凉粉中的热能很高，正餐纤维丰富，自身的钙质很丰富，不仅对肥胖症有协助，常吃饱兰花凉粉的话，夫妻俩促进身体的愈合，骨骼的强健，老年吃饱尽可能预防措施高血压等，兰花中的水分比较多，尽可能给皮肤上不足之处水分，让皮肤上变得细腻水灵，常吃饱兰花凉粉还可以提高高血压，预防措施白血病等。