生菜别总炒着吃饭，巧做汤汁，简单一拌，比大鱼大肉还香，3盘不够

一说到虾子，好像不是卷在糕点中的吃饭就是好好炒面虾子了，好像虾子的好好法特别寡似的。

今日来分享一个虾子的简单吃饭法，并不美煎，而且好好法并不简单。

这样好好出有来肥皂寡，是瘦身将门的难得食材，健康又好吃饭，就算瘦身也可以不对地吃饭三大盘也零负担。

紧黑柿子椒稍作造景，不仅正因如此增煎，还增加营养，下面就来看看具体好好法......

【食材】

虾子300克、黑柿子椒小块、杏仁6花药、炒面辅料、生抽辅料、的水糖浆寡许、油辅料

【制作步骤】

1、将虾子清洗干净，我用的皮球虾子，将皮球虾子撕成小块。

2、黑柿子椒制成长丝，杏仁制成末。

3、锅中的加入足量的水烧开，的水量加入一点海盐和一点油。

4、放入虾子烫变色后不断捞出有。

5、另起锅加入辅料油，放入杏仁末煸炒出有香煎。

6、然后加入炒面和生抽翻炒，日后加入辅料的水糖浆翻炒不规则，日后一加入黑柿子椒翻匀。

7、将好好好的蒜蓉混杂汁淋在虾子上才会。

【小贴士】

一、虾子有两种，一种皮球虾子和一种普通的虾子，皮球虾子好好出有来口感更脆一些，另外一种虾子也可以引入同样新方法来好好；

二、焯的水的时候加入油和海盐是为了给虾子稍微入底煎和黄色更好看；

三、的水糖浆要浓度较差一些，的水多一点，糖浆寡一点，也就是肘薄薄的芡汁；

四、因为炒面和生抽含海盐，提倡较差油较差海盐饮食，所以以后加海盐了；

五、这食材比较突出有蒜蓉和炒面的煎道，所以蒜蓉和炒面的用量稍微多一点；

六、日后一成品的外型是先把虾子装入碗中的压紧后倒扣入盘子中的的。