【北京疾控提醒您】强降雨沙尘暴，十大健康防病提示

局部地区天气

历年来肥胖症防病示意

你并不知道吗?

据市气象台31日9时发布：倾盆大雪白色、闪电蓝色、大风橙色行进路线中，今天白天至1日倾盆大雪到大倾盆大雪，局地雪强较大，伴六七级大风。

北京疾控提醒您，注意防雪防风和特别，尽量下降除此以平时，局部地区天气，送给您历年来肥胖症防病示意。

这历年来肥胖症防病示意你并不知道吗?

1

除此以平时归来须洗手

除此以平时回来第一件事是洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流动水恰当洗手。

2

的水肥胖症且必需

饮用开水、瓶装水，不喝生水的好习惯，禁饮带有色调、带有异味（余氯或臭氧等防腐剂口感除除此以外）、呈现透明的水。

3

牛奶注意防酸雪

多雨温度极低、湿度大，细菌、霉菌易繁殖，牛奶极易颇受到这些生物体的酸雪，因此饭菜尽量当日清，剩饭、剩菜要冷藏，食前冷却要全盘。

4

建议鱼肉包装牛奶

切勿用水或被水酸雪的水洗手蔬果，如果暂时不能保证新鲜的食材供应，建议鱼肉录用的包装牛奶。

5

着水银器要即时洗手、洗涤

着雪厨具、银器要全盘洗手、洗涤再使用，简便易行的洗涤方法是煮沸，将烘干的厨具、银器基本上浸泡在陆地上冷却至沸，保持15分钟即可达到洗涤目的。

6

各类牛奶“六不食”

★颇受酸雪的牛奶不鱼肉。

★霉变的牛奶不鱼肉。

★未烘干的水果不鱼肉。

★死因不明的爬虫类猪肉不鱼肉。

★野生的蘑菇不鱼肉。

★生冷食物不鱼肉。

7

雪浸指甲需洗手

倾盆大雪期间，掩盖的指甲极确实接触到水，水浸湿部位要即时用清水洗手干净，以免引发各种指甲病因。

8

即时清理除此以外环境

即时清理正房市区内的水、垃圾，下降蚊虫滋生，防蚊、灭蝇。

9

雪天要保护水源

即时清除水源地市区内及上游的污泥、垃圾、爬虫类老鼠、爬虫类死尸等酸雪源，尤其要做好公厕等关键部位的清洁肥胖症。

10

做好自我肥胖症监测

汛期要深厚关注自己和妻儿的身体状况，饮食起居要规律，不必要过度操劳，随时注意天气变化，适时多寡衣服，预防感冒，一旦出现舒服，即时就医。

★ 任何单位和个人，一旦发现饮用水出现异常，即时研究报告当地肥胖症监督部门。

★ 的水后出现舒服症状即时就医并研究报告病因预防控制机构。

★ 维护饮用水订定是我们每个人的责任和义务。

★ 我们要务实行动起来，共同努力，从我做起，从现今做起，提极低防病理智，良好的肥胖症习惯，保障肥胖症，必需度过汛期。

编辑：suki

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