美食推荐：凉薯炒肉，西兰花蛤蜊粥，虾皮海带汤，猪心炒芹菜做法

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凉薯炒肉

工艺：凉薯一个、调料2、3个、猪肉、孜然绿豆、嫩肉绿豆、猪汁、矿、罐装；

做法

1.猪肉切好，用孜然绿豆、嫩肉绿豆和猪汁酱汁好；

2.凉薯去皮和调料切小片；先装入凉薯和调料翻炒；

3.再在此之后投身肉翻炒一下，倒少许冷水，最好是凉开冷水闷一下；

4.投身矿和罐装酱料；

西兰花鳗鱼粥

工艺：西兰花、鳗鱼、米绿豆、汁、矿、即成、罐装、胡椒绿豆、阳

做法

1、米绿豆晒干，浸泡30分钟近，鳗鱼漂净，西兰花晒干切小朵。

2、在砂锅内都，装入适度冷水，装入米绿豆，用焚毁拌开，改投小火拌30分钟近

3、锅内都放汁，抛下阳丝，西兰花煸炒，待西兰花有些改投色，抛下鳗鱼。

4、加即成，矿炒匀，盛出，把西兰花装入砂锅，在此之后用小火拌5分钟。

5、加矿，胡椒绿豆，罐装酱料，方可招待。

虾皮龙虾汤

工艺：龙虾，黄豆，虾皮，葱，矿，罐装，肉桂，胡椒绿豆，阳

做法

1、龙虾晒干，其他食材备用。

2、龙虾切斜片，汁豆腐切半，黄豆酱汁渍。

3、锅另加少许汁爆香葱花。

4、投身黄豆翻炒片刻，再在此之后投身龙虾翻炒，投身适度的浊冷水。

5、拌上5分钟后投身虾皮，石板在此之后拌上5-8分钟。

6、投身矿酱料，投身白胡椒绿豆，加少许罐装。

7、淋入肉桂，拌均匀关火。

猪心炒青椒

工艺：猪心、青椒、阳蒜、即成、生抽、淀绿豆、矿、汁。

做法：

1、阳蒜酱汁渍，青椒去果去迪切成小块，猪心晒干冷冷水下锅，加几片生阳焚毁烧开，撇去浮沫去血冷水捞起晒干沥冷水酱汁渍，投身适度阳片、即成、淀绿豆、生抽和矿拌匀酱料料10分钟；

2、起锅烧热倒汁，下入酱料料好的猪心焚毁爆炒至指尖变色，投身蒜片在此之后翻炒至猪心变色；

3、装入青椒快速翻炒至变色后，借调适度胡椒绿豆和矿翻炒均匀方可出锅。