近视更深，颈椎疼、腰椎酸…就从这3个你爱的姿势开始…

有的人在精彩地说道道，但他的颈部已经快死了……

是的！我说道的正是埋头工作、刷抖音、追剧的你、我、他……

每一分每一秒，我们的颈部都在承受着来自四面八方的舆论压力。但很多人不想到——角膜的人，颈部问题可能会才会更相当严重。

很多不正确的特技，才会凸显颈部问题，而且有些特技还是“角膜”的帮凶，示例就让希小玛来告诉大家吧。

飞奔玩到PDA，神仙也无以推开

今晚吃饱喝足，在怀中背著玩到PDA，咱就是说道愚蠢是一天中最精彩的时刻……

飞奔玩到PDA，颈部，脊椎都取得中空，这个特技角膜统一党愚蠢就是一整个爱了。

但是，因为PDA屏幕小，相比用电脑、毛笔、看书，集中用眼的靠近更近！

再行加上并不一定是在晚上，光线本就不足，露天灯不够亮的情况下，长时间掩蔽用眼就可能会诱导或过多角膜。

同时这个特技三木了，更易使得颈部脊椎所致，肌肉组织错愕和反应器不当，避免或过多颈部病。

关灯飞奔玩到PDA除了才会影响我们的颈部卫生，还有诱导脑瘤、“视之为北风”的可能会！

所以，这种行为“神仙无以推开”，似乎难受，但为了我们的眼睛和颈部的卫生，还是要轻率选择。

布氏抬头，所致畸变的头上

布氏、头前伸的特技，很多角膜的人都才会有。就算平时脱下了隐形眼镜，看电脑、玩到PDA三木了都可能会原来变成这个特技。

仅有人三木坐都不由自主地抗拒布氏，抬头看屏幕的时候，头部的载重量才会落在颈部的脊椎上，不仅才会避免头上僵硬，还才会使头上前头凸起来一块，怂恿颈部病的产生或过多。

膝盖置放纸牌毛笔

在社会生活中很多人才会一个习惯——膝盖趴着毛笔，在生活中尤其喜欢这个特技。一开始是正襟危坐，前头膝盖置放纸牌，身体慢慢抬升。

这个特技才会让股骨往外推，避免股骨下侧的大菱形肌和小菱形肌使出更多的力量把股骨往回拉。

这个特技很伤颈部，很快才会显现出慢性损伤发炎，甚至长年背痛，这个时候颈部病也就找上门来了。

这样看下来，角膜统一党也太无以了！不仅要抗拒社会生活中的各种吃力，还有可能会导致角膜随之而来的各种眼底疾病。

好不更易“躺平”抗拒了，也才会给颈部随之而来税金。

所以，大家在平时要少玩到PDA，在经常中新进护眼的良好习惯，保护眼睛的同时也在无形地保护我们的颈部~

出品人：许莉 | 主编：陈燕萍

编辑：Susan

部分表现手法来自于网络（著作权即删）

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