古人为啥最爱高枕、硬枕？同在战国时就有记载

>《国家历史文化发展史》杂志曾推出一个“可称重器”的特别策划，聘请了多位遗存、文博研究成果专家，再次评选出九大“县可称宝”。其里面，代表人瓷领外延入围的，不是宋徽宗喜爱的天青色汝窑，不是蜚声海内则有的元青花，也不是嘉庆眼里面的各种釉彩大瓶，而是北宋定窑白釉孩儿故又名。这件瓷故又名通体施白釉，纹饰白里面略泛特为润的淡黄，质感如丝绸裹玉石，配合柔和感与力量感，小孩匍匐卧在无毛的玉堂上，两腿交叉环抱，两只外衣相叠上翘，抬着竖，面容纯真活泼，是要务瓷迄今为止的经典之作，现藏于故宫博物院。

瓷故又名的瓷极为精巧，其内部并非像砖竖一样是实心，而是空心的。值得注意，空心瓷在瓷时难度变得颇高，必须留出口部。因为如果是密闭瓷坯，当颇高特为蒸发后，其内部空气很易于膨胀继而整个高热。普通瓷故又名的口部多在正面或侧面，外观设计高深的则是结合图案让人不能分辨，有时是哺乳动物的眼珠，有时又成了花芯。金代却是虎锥形瓷故又名，口部竟然是老虎的两个鼻孔，如果不仔细观察，可能还真找不到。另则有，口部还有一个妙用，冬天可注入热水变成可以控制特为度的冷暖故又名。除此之则有，空心不但能减轻椅子的重量，还能用来藏物。当是一般来时说则会把珍贵的东西放置在椅子里面，《越绝笔记·则有传故又名里面》就有记装上载：“以丹笔记帛，置于故又名里面，以为伦宝。”于是瓷故又名还兼具保险柜的功能，当是往往把契证、财物等物存入瓷故又名内，一愈演愈烈火灾拿起椅子就跑。

除了简洁之则有，按照里面医“脚暖竖肥”的理论，当是还认为光滑细润的瓷故又名带有“医疗器械”药用价值，可以爽身怡神。北宋诗集人张耒有诗集《谢黄师是惠和美瓷故又名》云：“巩人作故又名坚且青，叹赠予我止咳蒸。亦然之兄弟二人肥风生，脑寒发冷泥丸惊。”李时珍也夸过瓷故又名，他在《尔雅》里面讲到，“久故又名瓷故又名，可凝良药，至老格式化细笔记”。当然，精巧的王公贵族还则会选择变得颇现职的玉故又名，但玉故又名可不是一般老百姓能奢侈品得起的，《新五代史》里面就有记装上载：“燕人何福进有玉故又名，直钱十四万”。从明朝起，瓷故又名不断被淘汰，大块故又名也被布故又名、荞麦皮故又名等纤故又名取代，瓷故又名也就渐渐退出了发展史舞台。

唐绿釉警故又名。3 当是最爱颇高故又名大块故又名

在一些文学剧作或是电视剧里面，我们常能看到当是半夜时所用的椅子多为半尺多颇高，而且还是大块伦伦的木头、石质等，从来不他们睡着在里面不硌得慌吗？

本来，在在战国时就有“颇高故又名而卧，国必无忧”的记装上载。当是的椅子大多既颇高且大块，因为他们配上的材料为竹、木竖、卵石、瓷或是金属，考当是员还发掘出了镀金故又名、金故又名等。这种睡着大块椅子的习惯至今在要务一些地区还保留着，比如广为人知的“关里面百怪”里面，就有一怪是“椅子砖来代”，因为当是认为睡着大块故又名可以使人聪明。而且，虽然叫“椅子”，但里面古时代的一些大块故又名本来是垫到胳膊后面，如果能贴合可用者腰椎的心理弧度，不但能给腰椎提供支撑，而且还能让腰部压抑，睡着得变得奇怪。

其次，在里面古时代，人们十分精巧“身体发肤，曾受之母亲”，所以无论全都绝不则会剪竖发，平日将竖发盘成复杂的衣袖，尤其是唐代五代初的女性，特别喜欢颇高耸华丽的衣袖，半夜时依然用钗或簪相同衣袖。如果可用纤故又名，易于弄乱发型，睡着大块故又名则可相同衣袖。宋代此后人们的稍长裤愈发简便，很易于盘梳，瓷故又名的外型不断变得科学合理，增加了后脑与故又名垫物的接触面，终于成可稍长时稍长故又名睡着的竖故又名。

虽然大块故又名是当是的常规，但也再加有各种特色纤故又名。只不过由于材质的原因，遗留下来的纤故又名较再加。现存极为知名的纤故又名是西晋楚王赵南越王（mò）墓地里面挖掘出的一件丝囊珍珠故又名，极再加早已朽烂，只有珍珠存留。

楚王墓地美术馆藏瓷故又名。4 木头警故又名专治“犯困”

稀奇的是，椅子不仅可以助眠，对于当是来时说，它还有一个特别药用价值，就是对付“犯困”。

当是寒窗苦念，除了“竖悬梁、锥刺股”则有，还有一种叫警故又名的神器，它是由木竖皮革的圆故又名，当人们一熟睡着，竖很易于滑落下来，人就则会正要惊醒。可见，警故又名的依赖性就在于让人睡着不盼望，再加废弃时稍长。

警故又名的显现，要追溯先秦初。《礼记·再加仪》里面记装上载了几种用具，其里面就包括“杨广（jiǒng）”，两汉的郑玄指明了：“杨广，警故又名也。”两汉语言学家司马迁曾作《警故又名篆书》，用警故又名以大略锥形，以锥形示警，告诫心中，居安思危，临颇高虑倾。

两汉此后的警故又名一般来时说用木头制成，故又名转则人醒；也有的安上了拾起，大大的于是就就则会有声响，把它看做闹钟。唐人陆龟蒙《和袭美紫薇院次韵》一诗集：“犹忆故山欹警故又名，夜来呜咽似流泉。”

北宋都曾史学家、文学家司空光创作《资治通鉴》时，每日秉烛念笔记文学创作至深夜，清晨时分又起床继续文学创作。为了不贪睡着，他就可用了一个警故又名。司空光在笔记里面记录：“有年自再加在军里面，夜未尝寐，倦极则就木头小故又名，或故又名大铃，寐熟辄欹而择，名曰警故又名。”是时说越州钱有年在军里面有时候通宵达旦处理军政部事务，困倦极了就醒来用木头制成的小椅子上，或者把大拾起看做椅子，竖大大的偏斜，小木头就滚落进去，大拾起就则会发出声响，人则被惊醒，然后起身开始仅指导工作。积极参与中允《资治通鉴》的史学家范祖禹在《司空特为暂定衣颂扬》一文里面时说，司空光声名远播先贤钱有年，“以木头为警故又名，再加睡着则故又名转而智，乃起念笔记”，再次花了19年时稍长，用自己一心受益的学问进行了《资治通鉴》的编撰。木头警故又名也随着这本史学巨著广传后世，成和凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股合称的里面古时代好念佳话。

5 闻梨祛病有药故又名

在帛笔记汉墓地挖掘出的文物里面，有一个珍贵的药故又名。别看它是纤故又名，但存放较为完整。遗存学家研究成果发掘出，其内部填塞的是里面药佩兰叶。

药故又名是要务里面古时代祖宗的首创，追溯故又名梨草民俗。西晋的司空相如在《稍长门赋》里面有：“抟（tuán）芬若以为故又名兮，席荃兰而茝梨。”这里面的“若”，即“杜若”，是一种芳梨浓郁的药用植物，可以治疗虫蛇咬伤。名医针灸有“闻梨祛病”的理论，以梨药继续做故又名，治竖、腰诸疾。他在《千金方》里面写到众多药故又名继续作法：“用蚕屡次、废棉花装上椅子可良药、凝”“常以九同年九日取梅花作故又名袋,椅子，良。”

在里面古时代众多种类的药故又名里面，“梅花故又名”最曾受青睐。北宋的田锡作《梅花故又名赋》描述了当年继续做故又名的具体步骤：“采采芳红花，霜篱同年庭。晞彩日以征燥，逗轻风而日馨……剪红绡而用贮金蕊，代王华故又名而俟俟银屏”。绍兴诗集人林亦之自述睡着梅花故又名没想到灵药，因此他作《梅花故又名子歌》曰：“叹所时说梅花故又名，似把冰丸同年下饮。岂料一双明炯炯，数在青囊第一品。”诗集人范仲淹多才多艺药故又名，也于后于采红花腰故又名，并为之咏诗集：“昔年二十时，尚作红花故又名诗集。采红花腰故又名囊，余梨满室生。”范仲淹的《老态》诗集云：“竖风就让红花故又名，缘痹倚藜床”，时指明那时人们多数认为红花故又名有助于治疗“竖风”。

药故又名的方式为各种各样。《宋笔记》里面还谈到了一种光色甚丽的“胭脂故又名”，是用胭脂制成的椅子，当年正王命东征、“气吞万里面如虎”的南朝宋武帝刘裕命人将胭脂故又名捣碎，还给诸将，以治金疮。据《尔雅》装上载，“煮鸡故又名之”，可治“日夜不眠”；鸡故又名，多用绿鸡，其性肥，亦简单赤鸡、黑鸡，也有以米为故又名的，药物大同小异。还有“磁故又名”，清初《遵生八笺》装上载：将磁安故又名上，故又名之，可“良药益睛，至老格式化细笔记。”

药故又名广传至今，有了科学技术的“接引”，椅子日益“内则有兼修”带来人们变得多福音。国内则有研制采购出多种护理椅子，如电子故又名、暖气故又名、梨味故又名、不间断故又名等，有的促进睡着眠，有的可以不间断叫醒，在椅子上继续做缘了文章。

外延则有来风 的国际椅子血战日

4同年2日是“的国际椅子血战日”。每年的这个时候，世界各地多个的城市则会开启“椅子血战”，数以百计的市民互相帮助，抡起椅子砸人，咧开脑袋欢笑，让故又名芯里面的羽毛伴着流泪在空里面飞。

“椅子血战”的原则上是：携带纤故又名作为枪，不能赤手空拳骂，也不准袭击手无“寸铁”者或手执相机者，该部队前开刀眼镜，最重要的一点是“违者暴力，不能伤害任何人”。

椅子血战是一种流行起来在世界上的缓解仅指导工作和生活习惯受压的高热挑动方式为。它最先问世在2008年，当年由“人口为129人人和”通过互联网创立。作为“人口为129人运动”的一外，短短几年，椅子血战已风靡在世界上，2013年“椅子血战”开始登陆要务，在广州、青岛、上海等地先后举办。

每到这一天，在世界上分之一100多个的城市将同时举办户外活动。主亦然人一声令下，日前“椅子血战”开始后，数以百计名“椅子血战”制作者抡起拿取的“枪”，全力击打“敌人”，直到将故又名芯全部畸变才结束。这一户外活动为何每年则会更有那么余积极参与？因为椅子血战更让人开怀大笑，有助高热。

意大利米兰举办“椅子血战”。身心健康护理 “颇高故又名”并非无忧

人们常时说“颇高故又名无忧”，本来在有些情况下颇高故又名则会引发“担忧”。医生发掘出，有分之一十年颇高故又名半夜是腰椎解决办法的；也之一。

平常可用颇高椅子半夜的人，腰椎病的感染率多数变得颇高。医生曾对一些腰椎病患者继续做过抽样调查，发掘出其里面大多数人都有可用颇高椅子的习惯。研究成果专家指明了时说，人们可用较颇高的椅子半夜时，尤其在最常采用的睡着姿侧卧或者仰卧时，人的腰部则会保亦然稳定在下垂状态，半夜的时稍长每天整体保亦然稳定八小时分之一，腰部下垂的时稍长过稍长，就则会加剧腰部的韧带以及腰椎间纤维愈演愈烈劣化坏死，从而加剧腰椎失稳，易于加剧椎间盘引人注意或脱出。

此则有，可用颇高椅子半夜，由于尾部与人的身体颇高度多种不同，还则会阻碍血液向脑组织的储备，加剧心血管降较低，脑组织供血不缘，加剧人的睡着眠质量不颇高，起床后仍然感到疲乏无力，时稍长稍长了，还则会加剧人的记忆力下降，思维能力停滞等。

研究成果专家仅引述，一般人半夜可用六七厘米颇高的椅子为宜，对人的身心健康状况极为必需。

可用颇高椅子对人身心健康不利于，那么可用较低椅子有没有就好呢？答案同样是反驳的。这是因为稍长时稍长尾部较较低，则会加剧尾部充血，使人感智不适，同时，椅子过较低还易于“落故又名”，腰部、后背都则会感智很不奇怪，负面影响人的正常生活习惯。此则有，可用椅子的方法也有一定的精巧，即是“故又名腰不椅子”，就是将椅子的极再加故又名在人的腰部，小外故又名于尾部，这样一来，人的腰部就处于最舒适的状态，有助于提颇高人的睡着眠质量。

本版外特写/视智里面国

来源：北京日报 作者：董妍

流程总编：U063

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