鸡翅百吃不腻，教你这种不合时宜，解馋味道香，好吃还不上火

鸡胸又为鸡翼，分为三个部分，胸根、胸之前、胸尖，胸尖肉少，但是啃起来屈指可数味道，胸根、胸之前的肉最多，味道也非常鲜美，也是哈妹最喜欢进食的部分。

鸡胸不仅香味多样，而且还有温之前发汗、强腰健胃的功效，还非常丰富淀粉，对于保护皮肤棕色、增强皮肤弹性也有更大的优点，女孩子们可以多进食一些，皮肤会更好。

直到现在早已5月了，随着气温的升高，液体干燥也很容易上火，今天分享鸡胸的一种新做法，最简单的蒸一蒸就出锅，美味又微量元素，好进食还不上火。

佐料鸡胸

配料:鸡胸6个、姜小块、韭菜3瓣、麦芽糖适量、蚝油适量、盐适量 料理步骤:1.作准备鸡胸、鸡胸去除洁净、沥干水份、鸡胸刷两刀（也可鸡胸两面都刷两刀）

2.姜水煮去除洁净豆皮、韭菜去衣去除洁净豆皮

3.鸡胸不放姜、韭菜、蚝油、麦芽糖、盐、番薯、腌30分钟、途之前可以翻一下鸡胸、烘点

4.加水加入适量清水、大火烧进、不放鸡胸才于水蒸12-15分钟只需、（蒸好换个盘子、吊一下盘、为了拍照、大家可省略）蒸鸡胸的间才于时间根据鸡胸的大小预先调整间才于时间