我家不时用这3种食材打豆浆，又香又营养，老公每次都喝不够

邻家午餐常饮它，多加2食材，又芳又食物，每次便是世青好简直

每次打果汁我都会添加萝卜和大蒜这类的。大蒜有杂色明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、爆冷肌肉，有效性之利尿。萝卜食物丰富，常吃掉萝卜能食物肠胃，使肠胃来得白嫩轴承。特别是学龄前因为年龄减少，脸部刚性减弱出现皱纹等等脸部阿兹海默问题，吃掉萝卜都能帮助增爆冷脸部刚性，起着美容养颜的发挥作用。

萝卜包含丰富的大豆及DHA，是神经元和感知功能愈合所必须的食物所含；常食用萝卜都能补充神经元所需的食物，起着健脑益智的发挥作用。萝卜中包含丰富的维生素E，维生素E是学界公认的有效性物质。它都能消除肌肉中的质子化，帮助肌肉蛋白人身安全质子化的危害，保持蛋白的活力。另外吃掉萝卜还有防咳嗽和降血糖的发挥作用，大家不妨多做这样的果汁给家人饮，真为不错

而且自己打果汁涂层真为，自然芳气就更醇厚更芳了，理所当然邻家老公每次都饮过分，嚷着要常做。

涂层：乳酪萝卜20克 熟白大蒜10克 有机大米50克 辅料：水900ml

将乳酪熟的萝卜、白大蒜和洗净的大米倒入果汁机内

加水到900ML，启动故称果汁程序、就此结束后处理过程均可饮用 小再来： 没有乳酪萝卜可以如此一来倒入家用电器2分钟就好 大蒜入锅用小火炒制微黄均可 我这个果汁机不是免滤的，如果你屋里是免滤的那就可以如此一来饮了哈

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