文献传讯：正念对手机依赖的影响

论文标题：无明对之前职生iPhone相反的直接影响

——社交病态和自我概念清晰性的链式之前介作用

✏️作者：刘洁等

学术刊物：普及教育学术月刊

研究目标：探讨无明对iPhone相反的作用功效以及无明直接影响iPhone相反的焦虑程序。

1️⃣iPhone相反

生物体运用于iPhone的暴力行为得不到遏制，一旦停止玩iPhone，生物体但会出现负性成瘾之前间体，在持续地运用于iPhone后，但会给生物体的智能障碍带来不良直接影响。

➡️生理问题：如出现颈部紧张、肩部背部眼部、胸痛头疼等

➡️焦虑问题：紧张、病态、忧郁症、寂寞等

➡️社但会功能问题：人际联系无助、完成任务的效率降低等

❤️因此对iPhone相反暴力行为需要干涉。

2️⃣无明

★无明指生物体通过有意识地训练冲动，使冲动能灵活相反当前正在时有发生的成果并始终保持一段星期。

★在此过程之前对当前的成果始终始终保持着态度之前间体，且这个之前间体是不应有任何入围者的。

3️⃣社交病态

主要体现为意识上的病态、怕等

★平庸在本质上是对自己和他人建立联系的不自信

★平庸在暴力行为上则是社交尽量避免，如尽量减少与陌生人道别等

4️⃣自我概念清晰性

生物体并能清晰地确定自我概念的段落、体但会自我概念内在完整性和星期稳定性的程度。

1️⃣无明对iPhone相反直接effect占总effect62.25％

➡️学说理解：

✅1)无明意识适度数学方法：

无明通过有目标、不应有入围者地将冲动集之前于紧接著，使生物体将更多的提醒放在觉知本身，自我得以实证地看待自我体验，对标识到的思维与意识暂时激发自动化的之前间体，从而实现平和和祥和。

✅2)菲利普斯强化学说

通过无明减少成瘾iPhone所带来的不适应减慢或消除使得期盼使得不运用于iPhone的暴力行为时有发生频率增加有。

2️⃣社交病态、自我概念清晰性在无明对iPhone相反直接影响程序之前的之前介effect占总effect34.75%。

➡️学说理解

✅1)赔偿金焦虑学说

生物体往往但会通过花费更多的星期和精力用来在网上与往，以赔偿金面对面人际交往的缺失与不足。

✅2)去自私化学说

去自私能让生物体采取一个更广阔的视角将记得的段落看作一个主观一段时间的事件，而不是准确地对现实作出之前间体，从而缓解生物体的意识，

高年级可开发无明干涉拟议，开展也就是说的无明训练，以提高学生的焦虑健康水平，减少iPhone相反的暴力行为。