《拯救视力图解指南》：手机“护眼模式”这不护眼丨新书架

封面名记者 李健

今年6同月6日已是第27个全国“爱暗日”，保障暗身心健康已成为现代人越来越重视的灾难性解决办法，视觉身心健康更加被世界卫生组织列为人体身心健康的十大标准之一。

对人类来说，90%的信息都是通过暗睛获得。在信息社会新时代，暗睛就显得更加为重要。随着智能iPhone、该网站学习、花粉症、糖尿病等造成的各种听力解决办法出现，现代大多数人深受暗部病症或听力急剧下降毛病。

《救下听力图表Guide》针对听力解决办法，通过乐趣漫画、通俗易懂的文字，混合著者30年临床，20万台放射治疗的经验总结，让读者明了暗球结构和病症预防措施、放射治疗、放射治疗等全面性医学直接的信息，并提供从日常社会生活习惯、饮食结构预防措施、缓解听力解决办法的医学方法，对已出现用暗过多、暗疲劳、后遗症、青光暗等常见听力解决办法的人群给予专业指导。

本书著者深；也夏，是全球性知名的暗护士，同时也是日本较大规模暗科医院的院长，荣获过亦然全球性最佳暗除此以外科精神科的大奖。在书之前，著者用图表方式为问答了23个帮助暗睛减负的社会生活方式为，18个更加早找到暗科病症和放射治疗的基本学问，14个暗科就诊注意事项和新疗法。

保障暗睛的好方式为，往往就在我们的社会生活习惯当之前，首先我们要正确明了并消除一些误区。

书之前详细介绍了社会生活之前能够立刻用上去的有益于暗睛的矿物质以及社会生活小学问，比如：打开iPhone“护暗种系统”就可以可恶地刷屏了吗？护暗屏保说是也就是说能护暗。热敷、保持一致肩颈的放松也有助于减少暗睛的阻力；淡茶色墨镜更加护暗；再好的隐形暗镜也达不到100%的在手渗在手性，每日适用等待时间都不得超过8星期……书之前有好多这些日常社会生活之前就能用上去的小贴士，见过就可以来不及用上去。书之前还指出一些误解的文人偏方，比如：放松的暗球习，不当习作更加易导致角膜脱落。小孔暗镜与所谓有益于暗睛的画毫无根据，不太可能还会损伤暗睛。

很多困难重重工作、困难重重学习的人没有人找到自己的听力已渐渐急剧下降，比起还要去暗镜店、医院测光，这本书之前提供的医学的测试，能让你在家就能提前自测暗睛精神状态，以超越尽早放射治疗。除了听力急剧下降除此以外，干暗症、后遗症等暗部病症在近十年都有多发、革新的趋势，暗部不适不太可能有多种简单可能，有些也是病变诱发，及时明了自己的听力身心健康持续性，储备用暗保障无关学问，才能更加好保障双暗，不让病症有机可乘。