这样半夜的人，比别人提前衰老9个月？

③ Svensson T, Saito E, Svensson AK, et al. Association of Sleep Duration With All- and Major-Cause Mortality Among Adults in Japan, China, Singapore, and Korea. JAMA Netw Open. 2021;4(9):e2122837. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.22837

④ Accelerometer-derived sleep onset timing and cardiovascular disease incidence：a UK Biobank cohort study .European Heart Journal - Digital Health (2021).

⑤ 2023-03-21 中国医大一院《世界排便日|三招教徒您获取较高品质排便》

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