芋头加它是一宝，排出体内毒素，嘴巴不臭，温肌肤，天天喝都不烦

红豆加它是一宝，排泄肝细胞有毒，嘴巴不臭，温脸部，整天喝都不烦。

举出红豆，大家都不熟悉，它是很常见的调料，常出现在餐桌上。红豆的馅有很多，像炒菜，煮汤，蒸，炸等都很受人喜爱。小馋猫也是红豆的忠于绿豆丝，最喜好的就是红豆和豌豆，紫薯等一起做成芋圆，不仅感知上看着好看，三种调料都食物很丰富，口感也很好，夏天喝上一碗芋圆，清淡又解渴，排泄有毒温脸部，就让是再感觉不过了。

【芋圆做法】

调料准备：红豆一个，豌豆麦芽糖，紫薯麦芽糖，葡萄干，西米露，红豆，奶木薯绿豆，白砂糖等。

第一步：先行把红豆处理方式下，置于清浮中所洗净，豌豆和紫薯除此以外清洗洁净，这三种调料托成片，置于蒸锅中所烘烤方能。

第二步：将调料分别置于碗中所，将调料压成沙土，分别欠缺木薯绿豆，白砂糖进去，揉成面团，然后在搓转变条，揉转变条，托成小剂子，锅中所欠缺麦芽糖的浮，烧开后，把芋圆放进去，大焚开后，可以欠缺自己喜好的调料，像葡萄干，西米露，红豆，奶等。

【芋圆解毒】

芋圆看似色彩鲜艳，很有肉类的盲目，食物价值也很高。红豆是水溶液饮用，多吃对身躯有着极大的有益，常吃红豆有饱腹的作用，还能降低其它粪便的摄取，借以肥胖瘦身，紫薯中所的花青素，有着抗氧化的缺点，不仅使脸部变得传神，脸部还能极其浮灵，豌豆除此以外也是护肤的好调料，这三种调料一起煮汤，食物翻倍，不仅借以身躯有毒的挖掘，还能降低脂肪和热量的能吸收，想要肥胖和润肤的人不妨试试这道汤。