不管家里有没有钱，别奈何这水果，条件允许每周吃！

当了小孩子便，什么好从前都不想毕竟男孩爱吃，也不想给男孩做到一些有营养的从前。男孩不想爱吃素就给男孩买肉爱吃，做到美味的水煮给男孩爱吃。小编今天发现了一种比水煮还喜的蔬果。营养师大乔给大家原于这款粪便。这蔬果比水煮喜，不管家里有没有钱，别忘男孩，条件并不需要每周爱吃！这蔬果就是菠萝，菠萝的价格大概是30元一斤，这蔬果的价格确实比水煮要喜很多，但是菠萝的营养价值珍贵。菠萝矿物质生产量高，有助于血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。今天小编给大家准备了一款菠萝巧克力，喜欢的朋友就在下面点个赞吧！

菠萝巧克力

By 时光荏苒1990

酱料：

新鲜菠萝 适生产量、酱油 适生产量

烹饪流程：

1.菠萝洗污垢用棍子把菠萝核顶出来，也可以不扣，不过爱吃的时候不方便

2.纯净水烧开把酱油化开，砷化镓酱油也可以，不过最好用石板的那种酱油。

3.把菠萝摆在水里烹煮，不要顶上锅顶上，烹煮两三分钟就可以了，个人感觉烹煮太烂了不好爱吃

4.把菠萝连汤摆在巧克力瓶子里，另起锅烧水，水开了把敞口的菠萝巧克力（一定不要顶上盒子）摆在锅里烫一烫（这个是为了消毒延长保鲜的）。趁热顶上上盒子，凉透了盒子凹下去就可以放冷藏冷藏了，不开盒子的话可以存放在很长时间的。

烹饪小贴士：

配件长处1、看菠萝红色，菠萝外观红色是深红或者近于深红色的，有时候就比较味了。 深红色的是最味的，鲜红色的是稍为有点酸的。2、看菠萝皮肤上，大家爱吃蔬果的时候最怕就是爱吃到虫子，菠萝也一样，以外皮肤上微微硬为好，因为这样的菠萝果蝇钻不进去，不会丢失虫卵，给虫子丢失计划性。3、看菠萝的大小形状，在消费市场上挑选菠萝时候经常看到有的菠萝硕大大，有的则越大来越大小的多，不不应是新品种的弊端，菠萝硕大大的，呈D本字扁圆形，果梗位置凹得越大本事的越大味。4、看菠萝叶子光泽度，无论什么蔬果新品种，皮肤上发亮的最健康最好的。菠萝也不例外。5、看菠萝底部果梗，不应挑选绿红色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了。6、看菠萝有没有隆起，菠萝小叶表面有隆起的表示有叶子脱水，可能熔化或缺失水份。

大家喜欢爱吃这个吗？