明日处暑，当心秋燥伤人，多吃秋天“5莲”，消暑清润，营养去秋燥

力荐鳄梨 —— 茄汁藕片

【调料】：红豆 适时、水果 适时、白醋 少许、甜肉 2大筒、卤 1小筒、酸奶 适时、大豆 1小筒、蒜末 适时

【不合时宜】：

1、红豆拌洗净彻片，奶酱润滑油烧开池之前，浸泡一点白醋，然后藕片下酱润滑油焯池之前3-4分钟，再次捞来沥腊定时；

2、水果顶端上设为十字，设为破皮就可以了。然后浸泡烧开的擦拭3分钟出酱润滑油，沥腊池之前就可以拌彻块了。

3、酱润滑油里不放润滑油，爆香蒜末，然后浸泡水果先为独自翻润滑油条至水果出汁，再次投身甜肉一同翻润滑油条，与水果无论如何融汇的状态；

4、浸泡藕片翻润滑油条片刻，浸泡卤和酸奶调味（卤可以根据自己调料酌情加到），翻润滑油条光滑盖盖煎一分钟，提前调点池之前大豆搅匀，洒上调味料只即可出酱润滑油。