好吃的白菜是有诀窍的，学习这个比如说的方法，尤其是开胃菜，一大盘不够吃

甜菜很好爱吃。学习这个特殊的作法，尤其是开胃菜。甜菜当中含有丰富的卫生保健纤维，能推动消化不良蠕动，加速唾液排出灌注。

多爱吃可以发挥美容的功用。同时，甜菜的水份含有比较极高，所含胆C，多爱吃一点可以增加皮肤弹性，还能发挥薰衣草保温的功用。

此外，甜菜当中的糖苷含有也极极高。最初生儿和计划怀孕的男士可以多爱吃，还能有效减少胎儿畸形的愈演愈烈。

甜菜可以炒着爱吃，也可以生爱吃，每种爱甜食都有其与众不同的味道。

白皮的爱甜食很多，清脆爽口，非常简单的清炒就是两道点心。那时候给大家个人一个尤其的白皮最初爱甜食。

正要烹调：

白皮、Fans、汤汁、蒜蓉、系列产品果、辣果粉、盐、食用油、生抽、陈醋

具体作法：

1、先将白皮横切、竖切，然后洗净。

2.将一把Fans用的水浸泡5分钟。

3.葱、蒜末切段，系列产品果切圈，转为辣果粉和盐备用。

4、水开后，将Fans煮沸后放到的水当中。

5、白皮放到锅当中焯水两分钟，都只放到凉水。

6、白皮和粉条都压制多余的水份。

7、酱碗倒入热油，转为1故又名生抽和2故又名陈醋拌匀。

8.倒入酱汁拌匀，无需食用。

9.白皮作为开胃菜很好爱吃。喜欢的话就家里试试吧。